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岳塘融媒6月13日訊（通訊員 馮惠、蔣莉）為全面提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)水平，普及科學健康知識，引導居民建立健康生活方式，增強自我保健能力，營造“人人關注健康、人人享有健康”的良好氛圍，岳塘區(qū)昭山鎮(zhèn)衛(wèi)生院于6月13日上午在玉屏村村委會開展以“全民提素養(yǎng) 人人享健康 ”為主題的健康知識講座。

活動現場氛圍熱烈，秩序井然。衛(wèi)生院醫(yī)生結合生活實例，用通俗易懂的語言深入淺出地講解了常見慢性病（高血壓、糖尿病等）的預防知識與合理用藥；中醫(yī)養(yǎng)生保健及健康生活方式指導；心理健康調適與壓力管理技巧；家庭常用急救知識等。宣傳普及高鹽、高油、高糖飲食對健康的危害，分享了一系列實用的減鹽、減油、減糖小竅門，還推薦了一些適合老年人的運動養(yǎng)生方法，如散步、太極拳等低強度的運動。

此次活動參與人數45人，發(fā)放健康素養(yǎng)66條、中醫(yī)養(yǎng)生素養(yǎng)宣傳手冊及小禮品各45份，并免費為村民們測量血壓、血糖，提供了個性化健康指導。

下一步，昭山鎮(zhèn)衛(wèi)生院將立足居民的實際需求，繼續(xù)開展健康知識講座、健康義診等活動，引導居民改善不良生活習慣，養(yǎng)成健康文明的生活方式，有效預防疾病發(fā)生，幫助居民樹立“自己是健康第一責任人”的理念。

作者：馮惠、蔣莉

責編：郭奕含

來源：岳塘新聞網

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